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年代別のおすすめの栄養補助食品

年代別のおすすめ栄養補助食品紹介！

自分の体に不足しがちな栄養素は、自覚しにくいですよね。ですので、年代別に不足しがちな栄養を補助する栄養補助食品を皆様に紹介します。

30代は徐々に計算能力や体力が落ちてくる年代です。そんな年代にぴったりな製品が「サントリー  DHA×EPA＋セサミンEX」です。この製品の素晴らしいところはDHAとセサミンを同時に摂取できるという点です。計算能力や体力が落ちている人にはうってつけの栄養保護食品です。

40代、50代は体力や活力が落ちてきます。そんな年代にぴったりなのが「マカ」です。特にサントリーから販売されている、「マカ 冬虫夏草配合」がおすすめです。有名メーカーから販売されているので安心して飲むことができますね。

60代以上の方は体の足の軟骨が劣化してしまい、歩くのが困難になってきます。そんな人におすすめなのが「グルコサミン」です。グルコサミンは失った軟骨成分を補ってくれる性質があります。特におすすめなのが「大正 グルコサミン」です。

栄養補助食品はたくさん種類があるので、どれを服用して良いのか判断が付かない場合はお医者さんや薬剤師さんに相談してみても良いかもしれません。自分の体質に適した栄養補助食品を選びましょう。

妊婦さんにおすすめの栄養補助食品

妊婦さんにおすすめの栄養補助食品紹介！

妊婦さんにもおすすめの栄養補助食品があります。その名は「葉酸」です。特にベルタから販売されている「ベルタ 葉酸サプリ」がおすすめです。妊娠中は鉄分やカルシウム、ビタミンなどが失われてしまいます。それを補うのが葉酸サプリです。

妊娠中には赤ちゃんに栄養が持っていかれるので、しっかりとした栄養補助が必要になってきます。生まれてくる赤ちゃんのためにもしっかりとした栄養を摂取したいですね。

ビタミン不足におすすめの栄養補助食品は？

ビタミン不足解消にはこれ！

ビタミンが不足すると体の免疫力が低下して、病気にかかりやすい体質になります。睡眠不足や偏食などがビタミン不足の原因だといわれています。そんな人におすすめの商品があります。サントリーから販売されている「マルチビタミン×ミネラル」です。この商品は日常生活で不足しがちなビタミンとミネラルを同時に摂取できる点がおすすめです。ビタミンはミネラルと一緒に摂取したほうが効果的に体内に吸収できます。

普段の食生活で人間に必要なビタミンや栄養素を摂取するのは困難です。そのため、栄養補助食品を効果的に使って、健康な体を維持しましょう。